De Ansiosos y Agotados a Tranquilos y Enfocados

Según la Organización Mundial de la  Salud (OMS), el 33 % de las personas en el mundo tienen altos niveles de estrés y los trastornos relacionados con la ansiedad afectan la vida de 350 millones de personas. Además, tras la pandemia generada por el COVID-19, el mundo está viviendo una crisis de salud mental sin precedentes, que se ha visto incrementada por las tensiones económicas, políticas y sociales.

Consciente de esta realidad, la neurocoach Blanca Mery Sánchez presenta en este libro un método de ocho semanas que, con instrucciones muy precisas y fáciles de llevar a la práctica, te ayudará a curarte definitivamente de la ansiedad y te permitirá tener tu mundo emocional bajo control y avanzar hacia la vida que quieres y que te mereces. 

El plan de acción comprobado para sanar tu ansiedad.

👩‍💻  Autora: Blanca Mery Sánchez

✒️  Editorial: Diana

📖  Encuadernación: Tapa blanda

📄  Páginas: 224

📏  Dimensión: 15 x 23 cm