Cartas Querida Ansiedad: para mi Calma

Set de 24 cartas con ilustraciones, ejercicios, preguntas y frases relacionadas con la ansiedad, que ayudan a relacionarte con ella de una manera más amable para aprender a conocerla y abrazarla, en vez de discutirle y tratar de alejarla.

Todos/as sentimos ansiedad, es útil sentirla, nos protege de peligros, nos activa cuando necesitamos, sin embargo, comienza a hacerse problemática cuando no logramos regularla, por eso se hace fundamental aprender a gestionarla.

Cuando aprendemos a conocerla y sabemos manejarla, podemos aprovecharla y tenerla como consejera, ya que aprovechamos la información que nos trae cuando aparece.

Cartas Querida Ansiedad ¡un (auto)regalo con sentido!

👩‍💻  Autores: Antonella Longo, Giovanni Longo y Alejandra Garay.

✒️  Editorial: KOWA (Chile)

📖 Incluye: 24 cartas ilustradas dentro de una caja de cartón (instrucciones  orientadoras al interior)

📏 Dimensión: 13 x 9 cm. aprox.